Colesterolo alto: cause e perché è importante abbassarne i valori
Una condizione di ipercolesterolemia, può innalzare il rischio cardiovascolare. Abbassare (e mantenere stabili) i valori di colesterolo nel sangue è quindi fondamentale. Come farlo con i rimedi giusti
Il colesterolo è composto importante per l’organismo e le sue funzionalità vitali. Quando però presente nel sangue in quantità ben oltre il normale fabbisogno, si accumula nelle arterie, portando a ipercolesterolemia. Cioè a una condizione di colesterolo alto, che rappresenta un serio fattore di rischio cardiovascolare. Come abbassarne i valori con i consigli e i rimedi di farmaciaonline.care.
Quando si è soggetti ipercolesterolemici?
In medicina e farmacologia si parla di ipercolesterolemia o colesterolo alto, quando i valori di questo composto nel sangue sono superiori a quelli presi come riferimento per la buona salute. Così incentivando l’accumulo lipidico nelle arterie e la formazione di placche aterosclerotiche, che aumentano il rischio cardiovascolare. Sono pertanto considerati valori di colesterolo alto.
- totale > 240 mg/dl.
- LDL > 160 mg/dl.
- HDL < 50 mg/dl.
N.B. Riconoscere l’ipercolesterolemia è spesso difficile, in quanto la condizione è in genere asintomatica e riscontrabile solo attraverso prelievo ematico.
Colesterolo alto cause: quali sono
L’ipercolesterolemia non è rara. Si ritrova invece a essere condizione parecchio diffusa tra la popolazione, incentivata dallo stile di vita moderno e dai suoi frequenti eccessi. Le sue cause:
- Predisposizione familiare.
- Regime alimentare poco equilibrato (dieta ricca di grassi saturi, zuccheri, cibi raffinati e fritti).
- Sedentarietà e scarso movimento.
- Alcool e fumo.
- Patologie come sovrappeso e obesità, diabete, ipotiroidismo, insufficienza epatica e renale, ipertensione, ipertrigliceridemia, sindrome metabolica, malattie cardiovascolari.
- Assunzione di farmaci come corticosteroidi, estrogeni, diuretici, ipotensivi, immunosoppressori.
Come abbassare il colesterolo: i rimedi
Abbassare il colesterolo alto e controllarne regolarmente i livelli nel sangue è possibile. Come? Adoperandosi per la perfetta combinazione di rimedi naturali e farmaci prescritti dal proprio medico. Ti consigliamo di:
- Curare il regime alimentare, aumentando il consumo di frutta, verdura, grassi vegetali, rispetto a quello di zuccheri, grassi saturi, sale.
- Controllare il peso corporeo.
- Limitare la sedentarietà e praticare esercizio fisico regolare.
- Eliminare alcool e fumo.
- Assumere integratori per colesterolo alto, che favoriscono il metabolismo dei lipidi, evitandone l’accumulo nei vasi sanguigni.
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